Mulheres famosas sem maquiagem

Famosas nuas…

 … Nuas de rosto. Não estou falando de famosas nuas no sentido literal da palavra, estão nuas pois estão sem maquiagem. Não é todo dia que você vai ver uma Cameron Diaz, Madonna, Jennifer Lopes,Julia Robert,Goldie Haw,Penelope Cruz, Avril Lavigne,Beyoncé ao natural...
Pude perceber que maquiagem faz falta para toda e qualquer mulher...Pois na verdade nâo existe mulher feia só mulher desarrumada.Não estou certa?
Que maquiagem faz diferença, todos sabemos, mas não sabia que no caso delas, fazia tanta.
No mais, espante-se perante o poder da maquiagem.

Cameron Diaz

                     

 

Madonna

 

                   

   

 Julia Robert

 

                     

 

Goldie Haw

 

                               

  

Penelope Cruz                
                                                          

 

Renée Zellweger

                  

 

Drew Barrymore

                                      

 

Anne Hathaway

                           

 

Cristina Aguilera

                                  

 

Hilary Duff

                                       

 

 Jennifer Lopes

                                               

 

Anahi

 

Dulce Maria

10 DICAS PARA VOCÊ EMAGRECER RAPIDINH

Procurando por dicas para emagrecer rápido? Não existe uma fórmula mágica para emagrecer rápido da noite para o dia, porém, preparamos uma lista de diversas dicas importantes que irá ajudar no processo do emagrecimento.

SIGAM  ESTAS DICAS:

1º) Fracione as suas refeições. Coma de 5 a 6 vezes ao dia em pequenos volumes. Com isso você conseguirá aumentar o seu metabolismo (energia que o corpo gasta para viver) e controlar as quantidades de alimentos ingeridos.


2º) Mastigue bem os alimentos. A mastigação é importante porque demora de 10 a 15 minutos para chegar uma mensagem no cérebro dizendo que você comeu. Se você comer muito rápido, você irá comer muito mais do que precisa para “matar” a fome.


A mastigação também é importante para melhorar a absorção e digestão dos alimentos. Lembrem-se que o nosso estômago não tem dente. Não vamos judiar dele!

3º) Lembrem-se da qualidade dos alimentos. Quando falamos em qualidade devemos lembrar de um alimento integral, frutas, verduras e carnes magras. Com certeza essas escolhas ajudarão bastante na perda de peso.

4º) Controle a quantidade dos alimentos que você ingere. Lembre-se que para mantermos o peso devemos deixar a “balancinha” da quantidade que comemos igual à quantidade de energia que gastamos. Se você quer emagrecer tem que parar agora com os exageros. Coma de tudo, mas tudo controlado.

5º) Faça uma atividade física! Se gastarmos mais energia do que comemos é lógico que teremos uma resposta muito positiva na perda de peso. Além do mais, fortalece os músculos deixando o corpo definido e bem mais bonito;

6º) Cuide do seu emocional. Não dá para controlar quantidade de alimentos sem tratar da ansiedade ou estresse. É só reparar, hoje comemos para comemorarmos ou para nos confortarmos quando algo não está bem. A comida tem que deixar de ser uma fuga.


7º) Não belisque! Se você tem esse hábito faça um teste. Coloque tudo o que você belisca em uma vasilha. No final do dia olhe o tanto de alimentos que você consumiu. Se convencerá do tanto que isso atrapalha no emagrecimento.

8º) Não vá ao supermercado com fome. Isso irá ajudar a não comprar “porcarias” e resistir às tentações desse lugar.


9º) Não abuse dos doces! Além de muito açúcar eles possuem muita gordura. Escolha apenas um dia da semana para comer uma porção do seu doce preferido.


10º) Quer resultado? Então mude seus hábitos ! O emagrecimento começa de dentro para fora e não de fora para dentro! Mude e colha os resultados !

Como afinar o rosto e o nariz !

Olá gente achei umas dicas na Capricho de como afinar o rosto e o nariz, Vc vai gostar :

Use a maquiagem a seu favor! Aprenda a “modelar” o rosto com truques de cor e sombra

Para afinar o rosto

Esse truque é perfeito para quem tem o rosto arredondado ou está um pouquinho acima do peso.

1. Prepare a pele com base e um pouco de corretivo para disfarçar olheiras e outras manchinhas no rosto.
2. Faça um biquinho e “chupe” as bochechas: isso vai marcar os ossos das maçãs do rosto. Você vai aplicar o pó bronzeador bem ali, onde fica uma sombra, logo abaixo do osso. Isso é o que cria um jogo de luz e sombra que dá a impressão do seu rosto afinar. Use um pincel de blush.
3. Agora esfume o pó bronzeador para que o efeito fique mais natural.
4. Se quiser deixar o rosto ainda mais afinado, passe o blush subindo em direção ao cantinho da testa e fazendo o formato de um “C” nas têmporas.

5. Para afinar o nariz

   1. Comece aplicando um pouquinho (bem pouquinho!) de pó bronzeador entre o canto interno dos olhos e o comecinho do osso do nariz com um pincel de esfumar sombra.
      
   2. Passe o produto numa linha reta, na lateral do nariz, esfumando bem para que o efeito não fique artificial.
   3. Tire o excesso com uma camada bem leve de pó compacto por cima.

   Bom espero que tenham gostado estava sem ideia,kk,Bjosss bianca !

Como aplicar Blush !

Oiii meus amores,olha antes de eu começar o post eu gostaria de dizer para você mill desculpas por não postar esses dias,tipo eu falei para vocês que eu ia postar bastante essa semana mais acho que não foi o esperado kk,bom hoje é um post bem basico e simples,eu vou ensinar como aplicar um blush,bom eu achei lá no sait da Capricho então vamos lá :

Look saudável :

Use um blush em tons de pêssego e, usando um pincel macio, aplique na região do seu rosto que fica coradinha quando você corre ou faz exercício.

Look romântico :

Use um blush mais rosadinho. Dê um sorrisinho e aplique, com um pincel, bem em cima da parte da maçã do rosto que se levanta, em movimento circular.

Look fashion :

Use um pó bronzeador ou blush marrom. “Chupe” as bochechas e aplique na diagonal do rosto, abaixo do osso das maçãs, subindo até as têmporas. Opcionalmente, se for um look para uma festa, você pode ainda aplicar iluminador por cima.

Como passar o blush para cada tipo de rosto :

Oval :

Como é: normalmente é fino e com uma proporção harmônica entre testa e queixo.
Onde aplicar: apenas nas maçãs do rosto com movimentos circulares ascendentes e sem excessos.

Coração :

Como é: parece um triângulo de cabeça pra baixo, com o queixo mais pontudo.
Onde aplicar: nas laterais do rosto e também na parte mais baixa das maçãs do rosto.

Redondo :

Como é: circular e com bochechinhas salientes
Onde aplicar: suavemente na diagonal para dar uma afinada no rosto e concentrando mais produto no alto das maçãs do rosto.

Quadrado :

Como é: parecido com o redondo, mas tem o maxilar bem marcado.
Onde aplicar: nas laterais do rosto, afinando os contornos. Deixe mais forte na região abaixo do osso da sua bochecha.

 

Bom,gente espero que tenham gostado Beijosss bianca !

Dicas para disfarçar a espinha,sem prejudicar a pele !

Oiii meninas,então o post de hoje tem um assunto bem interessante que é sobre espinhas,bom não sei se vocês sabem mais eu tenho um certo problema com espinhas porque minha pele é oleosa e tal..bom mais vamos logo sobre o assunto desse post,dicas para disfarçar a sua espinha :P kk vamos que hoje eu to enrolando demais :

- Antes de tudo, lave bem as mãos! A limpeza delas é fundamental para não causar inflamações ou piorar o aspecto da espinha.

- Não pense que encher a espinha de base irá disfarçá-la, pelo contrário, o aspecto vai ficar ainda mais artificial e carregado. Para fugir disso, prefira os produtos fluidos que não entopem os poros e tem uma cobertura excelente.

- Se a espinha estiver inchada ou inflamada, prefira os corretivos cremosos. Para aplicá-los, dê leves batidinhas com o dedo e complete a cobertura usando um pó compacto por cima, para fixar melhor o produto.

- Para esconder e tratar ao mesmo tempo, prefira os produtos com ácido salicílio, ele vai ajudar a secar a espinha.

- Se a sua pele for muito oleosa, tenha sempre na bolsa lencinhos para absorver a gordura. Eles vão deixar sua pele matificada e menos sujeita à cravos, sem precisar abrir mão do make.

- Para esconder as espinhas mais visíveis e vermelhas, aposte no corretivo verde e na base por cima dele.

Importante: No fim do dia, não deixe de tirar a maquiagem e limpar bem o rosto, com demaquilante e sabonete líquido próprio para isso. Esse processo é essencial para ajudar no tratamento da pele.

Bom gente foi essas diquinhas que eu peguei da Capricho espero que tenham gostado Beijoss bianca !

Mamografia

A mamografia é o exame das mamas realizado com baixa dose de raios x. É utilizado de forma preventiva para o Câncer de mama e também como método diagnóstico, quando já há a suspeita da existência de uma anomalia.

O exame de é obtido através de um aparelho chamado mamógrafo que permite a detecção precoce do cãncer, por ser capaz de mostrar lesões em fase inicial, muito pequenas.

O mamógramo é feito no consultório médico ou em uma clínica radiográfica. Será solicitado que retire sua camisa e sutiã.

O técnico usará uma máquina grande para realizar as radiografias de cada mama. O procedimento geralmente leva só alguns minutos e normalmente não é doloroso. Porém, sentirá um pouco de pressão quando as mamas forem apertadas entre os dois pratos para as radiografias, a mama é comprimida de forma a fornecer melhores imagens, e, portanto, melhor capacidade de diagnóstico.

O desconforto provocado é discreto e suportável.
Esse tipo de exame pode detectar um nódulo, mesmo que este ainda não seja palpável.

Fonte: Moda Mulher

Auto Exame de Mamografia

O auto exame da mama é um exame mensal que a mulher pode fazer em
si mesma. Quando fizer o auto exame na mama, deve procurar por protuberâncias, ondulações, checar a espessura dos seios e liberação de líquidos pelo mamilo.

*A recomendação é que o exame das mamas pela própria mulher faça parte das ações
de educação para a saude que contemplem o conhecimento do próprio corpo.

As evidências científicas sugerem que o auto-exame das mamas não é eficiente para o rastreamento e não contribui para a redução da mortalidade por câncer de mama. Além disso, o auto-exame das mamas traz consigo conseqüências negativas, como aumento do número de biópsias de lesões benignas, falsa sensação de segurança nos exames falsamente negativos e impacto psicológico negativo nos exames falsamente positivos.

Portanto, o exame das mamas realizado pela própria mulher não substitui o exame físico realizado por profissional de saúde (médico ou enfermeiro) qualificado para essa atividade.

Quando Fazer?

Faça o auto-exame uma vez por mês.

A melhor época é logo após a menstruação. Para as mulheres que não menstruam mais, o auto-exame deve ser feito num mesmo dia de cada mês (como por exemplo todo dia 15).

Como fazer o auto exame?

O auto exame no seios consiste nos seguintes 5 passos:

Primeiro passo:

Examine seus seios no chuveiro ou na banheira pois as mãos escorregam mais facilmente quando a pele está molhada. Com seus dedos esticados, mova-os em toda a área de cada seio, procurando por protuberâncias, caroços duros e verifique a espessura.

Segundo passo:

Fique de pé em frente ao espelho e olhe os seios. Olhe primeiro com os braços esticados ao lado do corpo, depois com as mãos sobre a cabeça, depois com suas mãos na cintura apertando bem para que seus músculos do peito estejam flexionados. Procure por protuberâncias, diferenças em tamanho e formato e inchaço ou ondulações na pele.

É normal os seios não serem exatamente iguais.

Terceiro Passo:

Examine seus seios com os dedos enquanto estiver sentada ou de pé. Devagar e metodicamente aperte o seio com a mão oposta a ele. Com seus dedos esticados, trabalhe na direção circular ou em espiral, começando do mamilo e movendo gradativamente para fora.

Quarto Passo:

Deite e repita o terceiro passo. Coloque um pequeno travesseiro ou uma toalha enrolada atrás de seu ombro esquerdo e ponha o braço esquerdo atrás da cabeça. Isso distribui o tecido dos seios mais igualmente no tórax. Use sua mão direita para examinar o seio esquerdo, como no terceiro passo, e então use a mão esquerda para examinar o seio direito. Sinta se existe algum caroço que não existe na mesma área do outro seio.

Quinto passo:

Aperte o mamilo de cada seio gentilmente entre o polegar e o dedo indicador. Fale para seu médico imediatamente caso ocorra alguma descarga de fluido.

A T E N Ç Ã O:

Caso você encontre alguma das anormalidades citadas, lembre-se que é importante procurar um serviço médico: os ambulatórios, postos e centros de saúde pública podem ajudá-la. Quanto mais cedo melhor!

Além disso, caso você, por qualquer motivo, procurar seu médico, peça-lhe para que examine também suas mamas. E se for solicitada uma mamografia, exiga o selo de qualidade no relatório do seu exame. Este é a garantia de um exame confiável.

Fonte: Moda Mulher